Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен?

Каждая наша эмоция — это сигнал с полезной информацией.
Например, неприятные, «негативные» эмоции хочется сразу как-то убрать, отвлечься — посмотреть шоу на youtube, съесть что-то вкусненькое. СТОП! Не прогоняйте их — взгляните, о чем они вам говорят, а иногда даже кричат!

Вот шпаргалка некоторых из них:
Злость — «Происходит что-то несправедливое!» — «Кто-то нарушает мои границы!»
Грусть — «Я потерял что-то для ценно для себя…» — «У меня не получается достичь желаемого…»
Вина — «Я сделал что-то, что нарушило мои внутренние принципы» — «Я сделал что-то неправильное»…
Отвращение — «Мне хочется отстраниться от этого.» «Возможно, это меня очень сильно пугает?»
Самое замечательное, что после того, как вы научитесь «переводить» свои эмоции — вы сможете использовать их себе на благо.

А вообще-то эмоциональный интеллект – это не теория, это – практика.

Хорошая возможность разобраться в своих чувствах на практике, но никого не разозлив и с удовольствием для себя – тренинг «Эмоциональный интеллект для подростков». Он пройдет в Минске во время зимних каникул 8-9 января. У нас осталось парочка мест!

(!) Читайте подробно — про тренинг
(!) Записывайтесь ЗДЕСЬ

ngo-oip
картинка ngo-oip

Следите за нашим Инстаграм

Эмоциональный интеллект и экологичное поведение для подростков

Приглашаем старших школьников несколько дней на зимних каникулах провести в компании сверстников, чтобы через игры и интерактивные занятия, познавая себя и постепенно обучаясь владеть своими чувствами, овладеть навыками экологичного поведения в общении с родителями и сверстниками. Все это произойдет на двухдневном тренинге «Эмоциональный интеллект и экологичное поведение для подростков» 8-9 января 2021 г.

Для кого?

Для подростков и молодых людей 14-18 лет, которые хотят, чтобы их лучше понимали взрослые и друзья, которые хотели бы научиться быть в гармонии со своими чувствами, легче заводить друзей и эффективно взаимодействовать в конфликтах.

Что будет в результате?

• Подростки научатся осознавать и различать свои эмоции и чувства, понимать причину их возникновения и использовать эти навыки для построения эффективных отношений с окружающими.
• Участники отработают эффективное поведение во время ссор и конфликтов.
• Научатся быть более чуткими и открытыми во взаимоотношениях с окружающими.
• Подростки смогут лучше понять своих родителей и научиться находить с ними общий язык.
• Будет возможность интересом провести время, обсудить свои проблемы в общении со специалистами и сверстниками.

А еще – (!) – у тех, кто станет участником тренинга, появится возможность познакомиться с новыми людьми и найти себе хороших знакомых и друзей, которые смогут всегда понять и поддержать.

Как это будет?

 Два дня пройдут в атмосфере безопасного общения со сверстниками под руководством 2-х опытных тренеров с педагогическим и психологическим образованием.

 Группа не более 10 человек, занятие в офисном помещении в центре Минска.

 Вся программа будет осваиваться через практические игры и интерактивные задания, подростки получат полезные навыки, которые смогу использовать в дальнейшем.

 В течение дня предусмотрено 3 перерыва с едой и напитками за счет организаторов.

 Организаторы берут на себя обязательства соблюдать правила эпидемиологической безопасности (масочный режим, санитайзеры расстояние между участниками).

 Организаторы предложат также набор участников, в которой входят принадлежности для записей и памятки «для будущего», а также стикеры.

Тематические модули

Первый день. Общее — 10.00-17.00 есть чайные паузы, обед и прогулка на улице.

МОДУЛЬ 1. Знакомство, тимбилдинг, постановка участниками своих целей на тренинг.
МОДУЛЬ 2. Почему Эмоциональный Интеллект — это интеллект? Для чего природа подарила человеку эмоции, эмоции и устройство мозга.
МОДУЛЬ 3. Что такое эмоции и чувства, как они связаны, о чем они говорят и как их использовать.
МОДУЛЬ 4. Как использовать интерес в жизни и учебе, как проживать страх и как экологично вести себя в ссорах и конфликтах.

Второй день. Общее — 10.00-17.00 есть чайные паузы, обед и прогулка на улице
МОДУЛЬ 5. Как понимать, что чувствуют другие люди.
МОДУЛЬ 6. Как говорить о чувствах других и что такое эмпатия.
МОДУЛЬ 7. Проектная творческая работа в мини группах.
МОДУЛЬ 8. Подведение итогов тренинга, рефлексия, прощание.

Когда?

Во время зимних каникул, 8-9 января 2021 г., с 10.00 до 17.00.

Сколько стоит?

Гибкая система оплаты предлагает:

Акция «приведи друга» — 30$ / каждый человек
Регистрация — 35$/человек
*Оплата производится в белорусских рублях по курсу НБ РБ на момент оплаты.

Как заявить об участии?

Заполнить заявку или позвонить по телефону +375293958502

(!) Если есть вопросы, пишите организаторам в «Офис продвижения инициатив», : ngo.oip@gmail.com или звоните: +37529 3958502
Подписывайтесь на наш Телеграмм-канал

Межкультурные коммуникации: встречи в регионах

«Офис продвижения инициатив» часто в своей практике организует встречи со школьниками и студентами в регионах на базе учебных учреждений.

Региональные встречи устроены на основе диалога с участниками международных проектов. В этом году волонтер_ка из Германии Катарина встречается с молодыми людьми и рассказывает о молодежной культуре в Германии, международном волонтерстве и волонтерстве в Германии.

Уже прошла встреча в Гомеле. Интересно, что ребята в Гомеле не просто слушали информацию, но также рассказывали о себе, пытались объяснить какие беларусы, какая социальная работа у нас проводится, а также говорили про культуру Беларуси и пели песни.

unnamed_5

(НО!) В связи с эпидемиологической ситуацией Офис может провести переговоры с организаторами из регионов о возможности организации онлайн-встречи на платформе ЗУМ.

Пожалуйста, для проведения переговоров об организации подобных встреч пишите ngo.oip@ gmail.com либо разу звоните по телефону 375293958502

Соб.инф.

 😆 😆 Офису очень НУЖНА ваша поддержка 😉 

Клуб менеджеров волонтерских проектов

«Офис продвижения инициатив» организует Клуб менеджеров волонтерских проектов.

Почему ОПИ? «Офис продвижения инициатив» на протяжении всей истории своего существования работает в сфере менеджмента волонтерских проектов, специализируется на международном волонтерстве. Мы считаем, что в нашей стране достаточно активных молодых людей, готовых развивать волонтерское движение и поддерживать инициативы своих сверстников в качестве менеджеров. И мы готовы оказать им организационную поддержку.

клуб менеджеров волонтерскиз проектов

Для кого?

Для волонтеров с опытом, для начинающих менеджеров и для всех, кто хочет узнать секреты работы волонтерских проектов.
Возраст и место проживания значения не имеют.

Что будет?

Мы готовы предоставить и организовать площадку, в рамках которой можно будет свободно овладевать необходимыми компетенциями, обмениваться опытом и практиками, учить других и учиться самим. Члены клуба смогут также реализовывать свои мини-проекты, используя площадку ОПИ.

Как это будет?

Клуб будет работать по принципу самоуправления, и его члены смогут самостоятельно определять программу, график и формат встреч, приглашение экспертов и т.д.
При поддержке ОПИ-офиса возможно проведение собственных пилотных мини-проектов.
Возможны комбинации офф-лайн и онлайн встреч.

Когда? Сроки подачи не установлены, подключится можно в любой момент.  😛 

Вступительный, одноразовый взнос 10 бел.руб.

Как завить об участии? Подать заявку  ➡ заполнив анкету 

 

 💡 Пишите нам, если есть вопросы ngo.oip@gmail.com или звоните: +37529 3958502
Подписывайтесь на наш Телеграмм-канал 

Клуб равных тренеров

«Офис продвижения инициатив» организует Клуб равных тренеров.

Почему ОПИ?

«Офис продвижения инициатив» на протяжении более пяти лет обучает равных тренеров, которые уже провели более 300 тренингов и образовательных встреч по всей Беларуси.
Мы знаем, какова специфика работы равного тренера. Понимаем, какие сложности встречаются на пути равного тренера. Знаем, как поддержать начинающего тренера.

клуб равных тренеров

 😆 Для кого?

Для начинающих тренеров равного обучения с опытом работы. Либо имеющих сертификат равного тренера от «Офиса продвижения инициатив». Проживание в Минске или другом городе Беларуси.

 🙄 Что будет?

Мы готовы предоставить и организовать площадку, в рамках которой равные тренеры смогут развивать свои тренерские компетенции. Обмениваться опытом и практиками. Организовать самообучение по самым актуальным темам: инклюзии, гендерного равенства и противодействия домашнему насилию, визуальной фасилитации, межкультурного взаимодействия, конфликтологии, информационной и медиа-грамотности, молодежного активизма и самоуправления.

 😯 Как это будет?

Клуб будет работать по принципу самоуправления, и его члены смогут самостоятельно определять программу, график и формат встреч, приглашение экспертов и т.д.
При поддержке ОПИ-офиса возможно проведение мини-тренингов для групп школьников и организация онлайн-обучения.

Сроки будут определены по мере формирования группы.
Вступительный единоразовый взнос 15 бел.руб.

 💡 Как завить об участии? Подать заявку, заполнив анкету  ➡ ЗДЕСЬ .

Соб.инф.

Все для успеха и личностного роста в картинках

«Офис продвижения инициатив» на летних каникулах предлагает мини-курс «Академия успеха», в рамках которого подростки и молодые люди смогут задуматься о тех вещах, которые создают успех, формируют окружение, влияют на выбор будущих занятий и профессию.

Что в программе? (смотри инфографику)

ИТАК!

Что такое самооценка? Для чего она и какую роль играет в нашей жизни? Самопределение и целеполагание — это как? Так ли уж ценны ценности?

Если вы хотите узнать больше, исследовать свою самооценку и сделать несколько первых уверенных шагов в сторону ее повышения, заполняйте форму 

 💡 Программа предполагает интерактивный формат: встречи и он-лайн интервью с общественными лидерами, социальными активистами и лидерами зарубежных молодежных организаций.
Участникам будет предложено чай\кофе\конфетки. А также призы (по итогам конкурсов программы) и сувениры на память от «Офиса продвижения инициатив».

Академия успеха ➡ это умно, интересно, полезно, это ЗДЕСЬ

ngo-oip

Самоопределение: пройдись по инфографике

Самоопределение – это путь, который проходит каждый самостоятельно мыслящий человек. Каждый, кто хочет пройти собственный путь обязательно шагнет на эту увлекательную дорожку.

 

3_infografika_akademy

 

 💡 😉 Больше порисовать и поиграть и подумать во время каникулна Академии Успеха 

 

NGO-OIP.BY

ОП! И… мы в Телеграм

У нас есть прекрасные новости для Вас! Мы знаем, что вы верили и ждали!
У Офиса продвижения инициатив появился свой телеграмм канал — Be_informed by OIPhttps://t.me/be_informed_oip

Телеграмм — это самый быстрый способ узнать ВСЕ наши новости о мероприятиях, поездках и волонтерстве.

7Vk
Присоединяйся, чтобы ничего НЕ ПРОПУСТИТЬ!

Следите за ОПИ по хэштэгам #be_informed by #ngo_oip

Тренерский интенсив

«Офис продвижения инициатив» приглашает на пятидневный тренерский интенсив начинающих равных тренеров для повышения уровня квалификации, развития тренерских компетенций, изучения новых методик и обмена опытом в комфортных условиях в Минске.

116870605_2597167900500993_1499033049844254291_n

Для кого?

Для начинающих тренеров равного обучения с опытом работы. Либо имеющих сертификат равного тренера от «Офиса продвижения инициатив». Возраст до 31 года.

 

Что в программе?
— Содержание тренинга: как пронести тему и не потерять смыслы;
— Игротека: копилка развивающих игр.
— Групповая динамика: магия круга и острые углы конфликтов.
— Методы визуализации.
— Мастерская по обмену опытом.

 😀 Во время интенсива будет организован Бейдж-крафт с призами от «Офиса продвижения инициатив».

Время занятий с 10.00 до 17.30 с двумя перерывами на кофе-паузы и обед. 

Желающие получить сертификат, будут иметь возможность пройти практику в учебных учреждениях Беларуси. 

 

Время проведения? 5-6 ноября 2020.

 

Условия проведения?

Ежедневные занятия в офисном помещении в Минске.
Питание: обеденный перекус и две кофе-паузы.

 

Условия участия?
Стоимость участия, включая питание и «пакет участника» составляет 75 бел. рубл.
Проезд иногородних участников не компенсируется. Участники добираются самостоятельно.

ДЛЯ Организаций. Если организация желает оплатить обучение своих начинающих тренеров, то есть возможность  принять оплату по безналичному расчету. 

 

Почему ОПИ? «Офис продвижения инициатив» на протяжении более пяти лет обучает равных тренеров, которые уже провели более 300 тренингов и образовательных встреч по всей Беларуси.
Преподаватели нашего курса имеют многолетний стаж тренерской работы и проходили обучение в Беларуси и за рубежом по темам инклюзии, гендерного равенства и противодействия домашнему насилию, визуальной фасилитации, межкультурного взаимодействия, конфликтологии, информационной и медиа-грамотности, молодежного активизма и самоуправления. Мы знаем, какова специфика работы равного тренера. Понимаем, какие сложности встречаются на пути равного тренера. Знаем, как поддержать начинающего  тренера.  

 

Подать заявку на участие необходимо не позднее 01 ноября 2020 г. 

💡 Действует акция — ПРИВЕДИ друга — получи 7 % скидки (имя друга подавшего заявку — указать при заполнении анкеты)

Анкета  ➡  для заполнения 

 💡 Для иногородних участников.  «Офис продвижения инициатив» имеет возможность организовать выездные тренинги, если будет собрана группа от 6 (шести) и более человек.  Сроки проведения будут оговариваться дополнительно.

Телефон для справок: т. +375 29 3958502, адрес для писем: ngo.oip@gmail.com

 

ngo-oip.by

Академия Успеха ОПИ на летних каникулах

Академия Успеха ОПИ — «Офис продвижения инициатив» предлагает в Минске курс из 5-ти интерактивных развивающих занятий по личностному росту и лидерству для школьников и молодежи во время летних каникул. 

 

 🙄 Для кого?

Для молодежи в возрасте от 15 до 22 лет, желающих получить навыки самоопределения для поиска своих профессиональных предпочтений, дополнительных интересов, развития современных компетенций.

 image_new_45678

 😐 Что в программе?
Интерактивные занятия, включающие развивающие игры, аналитические сессии, дискуссии по следующим темам:
1. Самоопределение и личное целеполагание.
2. Самооценка и положение в обществе.
3. Иерархия ценностей.
4. Магия личного окружения.
5. Инициатива и лидерство.

Программа предполагает также встречи и он-лайн интервью с общественными лидерами, социальными активистами и лидерами зарубежных молодежных организаций. 

 💡 Участникам будет предложено чай\кофе\конфетки. А также призы (по итогам конкурсов программы) и сувениры на память от «Офиса продвижения инициатив».

 

 😀 Время, и место проведения?

Занятия будут проходить с 11 до 17, ежедневно.

Проводится набор в три группы. Каждый может выбрать наиболее удобный период для себя :
 
Июль — с 06 по 12 (прием заявок до 03.07)
Август — с 10 по 16 (прием заявок до 07.08)

Занятия пройдут в Минске по адресу: Логойский тракт, 22А, корп. 2, каб. 812. Предполагаются выездные сессии (в пределах города Минска). 

 

 😯 Стоимость и способ заявить об участии?
Стоимость курса – 54 руб.

Для заявления об участии необходимо заполнить электронную ➡ форму заявки 

 Телефон для справок: т. +375 29 3958502

 

 💡

ОП! И.. мы нарисовали свои будущие темы и наш подход к ним ➡ СМОТРИТЕ (самоопределение, целеполагание, ценности)

 

.. ОП!. Если вы о нас не знали …

 😉 ВОТ так приблизительно проходят наши занятия 

 

ngo-oip.by